12星女生的美体障碍及建议

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    巨蟹座

    您的罩门：“食物”对巨蟹座来说，是种礼物，你常藉着食物来犒赏自己，也用食物来慰劳朋友。当自己无法贯彻减肥计划时，亦会为自己找到合理的借口；胃口极佳，而且既会吃又能吃；拥有珍惜食物的美德，所以常将剩菜剩饭往自己嘴里塞，久而久之，便将自己养得肥嘟嘟的。

    美体建议：多吃蔬菜、水果、高纤食品或喝茶，以避免便秘，情绪不好时，试着多与人沟通谈话，来纾解情绪困境。善解人意，体贴入微的个性，拥有许多朋友，减肥时可约一位好朋友，一起努力，相互激励，以达事半功倍的效果喔。并且以轻松愉快的心情减肥，不要以节食等激烈手段来虐待自己，注意卡路里的控制。适合的运动可做做简单的家事如扫地、扫厕所等等。

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