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金牛座
您的罩门:对吃颇有兴趣的你,是个十足的“美食家”,知道什么是美食,所以美食当前很难拒绝。但偏偏金牛座动作迟缓又不爱运动,所以在瘦的时候往往觉得多吃一点无所谓,一旦发胖后才惊觉身材已经到了”肥”的地步了。缺乏安全感,藉着吃来让情绪稳定,越想有所依靠就吃得越多,而好吃却又不运动的特性,不想肥也难。
美体建议:发挥意志力,并且拓展生活空间,无论谈公事或是谈感情,尽量避免边吃边谈,三餐定量,避免宵夜及点心;或避开有美食的地方,如餐厅、厨房、冰箱。建议使用局部瘦身法,尤其是大腿、手臂及腹部。适合的运动方法如摇呼拉圈、原地跳绳。
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