12星女生的美体障碍及建议

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    金牛座

    您的罩门：对吃颇有兴趣的你，是个十足的“美食家”，知道什么是美食，所以美食当前很难拒绝。但偏偏金牛座动作迟缓又不爱运动，所以在瘦的时候往往觉得多吃一点无所谓，一旦发胖后才惊觉身材已经到了”肥”的地步了。缺乏安全感，藉着吃来让情绪稳定，越想有所依靠就吃得越多，而好吃却又不运动的特性，不想肥也难。

    美体建议：发挥意志力，并且拓展生活空间，无论谈公事或是谈感情，尽量避免边吃边谈，三餐定量，避免宵夜及点心；或避开有美食的地方，如餐厅、厨房、冰箱。建议使用局部瘦身法，尤其是大腿、手臂及腹部。适合的运动方法如摇呼拉圈、原地跳绳。

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